Evitar infeções urinárias

As infeções urinárias são mais frequentes nas mulheres do que nos homens, por várias razões: o anus está muito próximo do meato uretral (saída da uretra por onde sai a urina) e a uretra da mulher (canal por onde passa a urina que vem da bexiga) é mais pequena do que a do homem. Estas características facilitam a passagem de bactérias e o seu crescimento no aparelho urinário na mulher.

Os sintomas que sugerem infeção urinária são: ardor a urinar, urinar mais vezes e às “pinguinhas”, sangue na urina, urina com odor forte e “peso” ou dor ao “fundo” da barriga.

O aumento da temperatura aumenta as perdas de líquidos e requerem uma maior ingestão de água, o que nem sempre se constata – lá vêm as infeções urinárias!

Saiba como evitá-las.

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