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Dicas
Cera do Ouvido: Deve Limpar-se com Cotonete?
Os cotonetes são um item comum em muitas rotinas de higiene, mas o seu uso no interior dos ouvidos é controverso. Descubra neste...
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Ibuprofeno ou Paracetamol: Qual e quando deve tomar
O paracetamol e o ibuprofeno são dois dos medicamentos mais comuns usados para aliviar a dor e reduzir a febre. Apesar de ambos...
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SNS 24 ou INEM: Quando ligar e qual deve escolher
Quando nos deparamos com um problema de saúde, uma dúvida comum é saber a quem recorrer: ao SNS 24 ou ao INEM? Ambos...
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Será que estou com apendicite? Conheça os sintomas
A apendicite é uma inflamação do apêndice, uma pequena estrutura localizada na primeira porção do intestino grosso, no lado direito do abdómen. Trata-se...
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O recém-nascido deve receber visitas?
O nascimento de um bebé é um momento de grande emoção, não apenas para os pais, mas também para familiares e amigos que...
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Certidão de nascimento: como conseguir e tirar a 2º via
A certidão de nascimento é um documento essencial que comprova os factos registados no nascimento de uma pessoa, sendo indispensável para vários processos...
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Vantagens do ovo para a saúde
O ovo é um alimento altamente nutritivo e versátil, repleto de vitaminas e minerais essenciais. Descubra os principais benefícios do consumo deste alimento...
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Cores e cheiros que atraem os mosquitos: como evitar picadas
Com a chegada do verão, as atividades ao ar livre tornam-se mais frequentes. No entanto, a presença de mosquitos pode transformar esses momentos...
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O que fazer após apanhar um escaldão?
Com a chegada do verão e o aumento da exposição ao sol, os escaldões tornam-se uma preocupação comum. Seja por negligência, insuficiência de...
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Basquetebol: Guia completo para uma prática sem lesões
O basquetebol é muito mais do que apenas um jogo - é uma paixão, um estilo de vida e uma forma de manter-se...
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