Artigo da autoria do autor deste blogue, publicado no Diário de Notícias, que sensibiliza para a existência de Insuficiência Cardíaca
“HISTÓRIAS DE QUEM TRATA E DE QUEM SOFRE DE IC
Aos 65 anos, Almerinda Gonçalves descobriu a insuficiência cardíaca; demorou a aceitar o diagnóstico e o tratamento, mas o m dico de família diz ser uma reação recorrente na sua idade, quando os doentes ainda não esperam estas patologias.”
Alguma vez lhe disseram que ressona muito e que por vezes até parece que deixa de respirar? Pois bem, pode ter síndrome da apneia obstrutiva do sono (SAOS).
O que é o SAOS?
A apneia obstrutiva do sono é uma doença do sono, mais frequente nos homens. Causa paragens da respiração durante o sono.
O oxigénio entra pela via respiratória e serve de alimento aos vários órgãos do corpo (coração, cérebro…). Quando paramos de respirar, deixa de entrar oxigénio. As pessoas com SAOS sofrem estas paragens respiratórias durante a noite pelo que o cérebro não recebe oxigénio suficiente para recuperar a energia que perdeu enquanto estava desperto. É por isso que quem sofre de apneia do sono tem durante o dia dor de cabeça, sonolência, irritabilidade entre outros sintomas.
Quando suspeitar de SAOS?
A suspeita de SAOS começa quando o/a companheiro(a) de quarto refere que a pessoa ressona muito e aparenta deixar de respirar por alguns segundos.
Pode preencher este questionário que calcula a probabilidade de ter SAOS.
Que exame devo fazer?
A polissonografia do sono é o exame atualmente utilizado para confirmar a doença. Consiste num aparelho com o qual deve dormir uma noite. Pode ser utilizado em sua casa. É feita a leitura do seu sono afim de concluir se fez ou não paragens respiratórias e como estava o seu oxigénio. Apenas comparticipado se realizado através de uma consulta num hospital.
Tem tratamento?
Primeiro é necessário esclarecer o motivo pelo qual que tem SAOS. O objetivo passará por reverter esse mesmo motivo.
Caso não seja possível reverte o motivo do SAOS, o tratamento passa pelo uso de um aparelho (CPAP) durante o sono que no fundo consiste em aumentar a pressão nas vias respiratórias evitando que elas se estreitem permitindo a passagem correta do ar.
Confirmei que tenho SAOS, e agora?
Deve:
Consultar um pneumologista para eventual prescrição de um aparelho (CPAP) para uso durante o sono.
É muito frequente ouvirmos os doentes a afirmarem “Dr, devo ter a tiróide”
Na verdade, todos temos tiróide, exceto quando nos foi removida por cirurgia (tiroidectomia). É habitual associar-se o aumento de peso a problemas de tiróide. “Estou a engordar muito, deve ser da tiróide”. Há vários motivos para o aumento de peso e o principal não se deve à tiróide mas sim aos hábitos de vida desadequados. Para além disso, à medida que vamos envelhecendo, o metabolismo torna-se mais “lento”, sendo maior a tendência para o aumento de peso. Se não formos adequando a nossa alimentação e exercício físico ao nosso estilo de vida, é expectável que aumentamos de peso. É como uma balança onde temos de um lado o que comemos e do outro o que gastamos. Se ingerirmos mais calorias do que gastamos, espera-se que aumentamos de peso progressivamente.
Quanto à patologia da tiróide, temos duas formas principais: hipotiroidismo e hipertiroidismo. Hipo vem de pouco e hiper de muito, logo hipotiroidismo significa que a tiróide funciona pouco e hipertirodismo que a tiróide funciona demais. A forma mais frequente é o hipotiroidismo, sendo mais prevalente nas mulheres. Neste caso, o aumento de peso é efetivamente uma das consequências, mas não a única. Também provova alterações do humor (estado mais depressivo), enfraquecimento do cabelo e das unhas, entre outros. No período da menopausa também podem ocorrer estas alterações, daí que as mulheres também confundam com o hipotiroidismo.
Não se recomenda rastreio à patologia da tiróide. Deve ser avaliar caso a caso, sendo poucas as situações em que é necessário realizar análises ou ecografia à tiroide.
Aconselhe-se junto do seu médico de família.
