A rinite alérgica é uma doença frequente em que o sistema imunitário reage excessivamente a alergénios, como poeira, pólen e pelo de animais. Os sintomas incluem espirros, corrimento e congestão nasal e comichão nos olhos e nariz. Conheça agora alguns dos principais erros que as pessoas com rinite alérgica podem cometer.
1. Ignorar os sintomas
Muitas pessoas podem pensar que os seus sintomas de rinite alérgica não passam de um incómodo e ignoram-nos. No entanto, isso pode levar a um aumento na inflamação nasal e agravar a doença.
2. Não tomar medicação regularmente
Algumas pessoas só tomam os medicamentos para esta condição quando os sintomas estão muito graves, o que não é o mais indicado. A medicação deve ser tomada regularmente para manter os sintomas controlados
3. Não limpar a casa regularmente
O pó e os ácaros podem piorar os sintomas da rinite, daí que seja importante manter a casa limpa.
4. Fumar
Fumar pode piorar os sintomas de rinite alérgica, além de aumentar o risco de outros problemas de saúde.
5. Não mudar os filtros de ar condicionado
Os filtros de ar condicionado podem acumular alergénios ao longo do tempo, pelo que é importante substituí-los regularmente
6. Não evitar os alergénios
É importante evitar os alergénios que causam os sintomas de rinite alérgica como pó e pelo de animal, pelo que é importante identificá-los. Pergunte ao seu médico de família ou consulte um imunoalergologista.
7. Usar corticosteroides sem prescrição médica
O uso indevido de corticosteroides pode levar a efeitos secundários graves. Deve apenas usá-los sob orientação médica.
8. Não se vacinar contra a gripe
A gripe pode piorar os sintomas de rinite alérgica. Vacine-se todos os anos.
9. Não procurar ajuda médica
Se os sintomas persistirem ou piorarem, procure um médico. Um médico pode prescrever medicação e recomendar mudanças no estilo de vida para ajudar a controlar os sintomas.
10. Não saber que tem rinite alérgica
É importante identificar a doença. Se tem dúvidas, procure um médico.
Se você é asmático tem que ler este artigo!
