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Como escolher o protetor solar adequado?

A escolha do protetor solar é a chave para aproveitar o sol. Opte por fatores acima de 30, resistentes à água e que abracem os raios UV A e B. Creme ou gel? A escolha é sua, mas fuja dos sprays para evitar surpresas. Ah, e esqueça a ideia de usar o protetor do ano passado! Mais caro não é necessariamente melhor; siga as regras, não se esqueça do pescoço e orelhas, e desfrute do sol sem preocupações.
Escolher o protetor solar tem algumas regras, deve ser usado durante todo o ano e pode ser adquirido a preços acessíveis. Basta saber escolher e saber usar.

Escolher o protetor solar tem algumas regras, deve ser usado durante todo o ano e pode ser adquirido a preços acessíveis. Continue a ler e saiba como escolher o que melhor de adequa a si e como usá-lo de forma eficaz.

Como escolho o protetor solar?

O protetor solar deve proteger contra raios ultravioleta (UV) tipo A e tipo B, e por isso, deve ter um fator no mínimo de 30 e ser resistente à água.

Creme, gel ou spray?

Prefira creme ou gel. O spray não é o mais aconselhado na medida em que é mais difícil controlar a quantidade aplicada embora seja mais fácil de aplicar nas crianças. O creme é melhor para peles secas e o gel para zonas mais peludas e couro cabeludo.

Posso usar o protetor solar do ano passado?

Antes de mais nada, o protetor solar depois de aberto deve seguir as instruções da embalagem que geralmente tem validade de 9 a 12 meses. Se por ventura o seu protetor solar não tiver data de validade após abertura, considere 3 anos como prazo de utilização após aberto (escreva no frasco a data em que abriu). Se você tem um frasco aberto há mais de 1 ano é possível que não tenha usado a quantidade correta de protetor solar.

Fator 10, 20, 30 ou 50? Qual a diferença?

Deve escolher um protetor solar de, no mínimo, fator 30, já que protege contra 97% dos raios UV. Os fatores acima protegem pouco mais que 97% sendo que não existem protetores que protejam a 100%. Usar fator 50 não significa que possa estar exposto ao sol mais tempo sem aplicar protetor, deve aplicar com as mesmas regras (ver questão seguinte).

Quantas vezes e quanto devo aplicar?

Aplicar 15 a 30 min antes da exposição solar e a cada 2 horas ou após exposição à água. A quantidade a aplicar em todo o corpo corresponde aproximadamente à da palma da sua mão.

Estas são as zonas do corpo que geralmente ficam esquecidas

Lembre-se de aplicar também o protetor solar nas zonas, muitas vezes esquecidas e por veze as mais sensíveis. Tais como pescoço, orelhas, pés e lábios.

Quanto mais caro o protetor melhor?

Mais importante que o preço é cumprir os requisitos (mínimo de fator 30, resistente à agua proteção contra raios UV tipo A e tipo B). Não se aconselham os protetores antirrugas, de cor ou perfumados visto que poderão perder o efeito protetor.

Qual o melhor protetor para o bebé?

É totalmente desaconselhada a exposição solar às crianças com menos de 6 meses. As crianças devem obedecer às mesmas regras que os adultos embora pela sua maior sensibilidade devem ser-se mais rigoroso usando roupas adequadas, óculos de sol, chapéus de abas largas e preferir protetor solar mineral com óxido de zinco ou dióxido de titânio.E

Em síntese, as altas temperaturas atraem à exposição solar que com ela deve sempre acompanhar a devida proteção. O protetor solar é uma das principais medidas para além do uso de roupa, chapéu e óculos de sol. Assim, evite as horas críticas (das 12 às 16 horas). Prefira o creme ou gel, escolha o protetor solar com fator no mínimo 30, contra raios UV tipo A e tipo B e resistente à agua. Por fim, aplique 15 a 30 minutos antes da exposição solar e a cada 2 horas ou após exposição à água.

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A informação constante neste blogue deve, sempre que necessário, ser abordada com o seu médico e está sujeita a atualizações a que os leitores devem estar atentos.

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