Os anti-inflamatórios (ex: ibuprofeno, diclofenac, naproxeno, etc) são frequentemente utilizados para controlar a dor, seja ela recente (aguda) ou de longa data (crónica). O uso prolongado destes medicamentos deve ser evitado, exceto algumas situações selecionadas pelo médico. São vários os efeitos secundários, alguns deles graves. Tomar estes medicamentos dia sim dia não é um começo […]
Rastreio do cancro da próstata?
É frequente o homem solicitar ao seu médico a “análise da próstata”, com o intuito de rastrear o cancro da próstata. Ora, ao contrário do rastreio do cancro da mama, não existe um rastreio populacional do cancro da próstata. Passo a explicar resumidamente porquê: um rastreio populacional tem, como objetivo, selecionar as pessoas com maior […]
Vacina da gripe 2018/19
ATUALIZAÇÃO (6/10/2018)! Foi publicada a norma da DGS (direção geral de saúde) onde constam as recomendações da vacinação contra a gripe assim como todos aqueles a quem é gratuita. Pode aceder aqui ao documento. A vacina é fortemente recomendada e GRATUITA a: Pessoas com idade igual ou superior a 65 anos Residentes em instituições, incluindo […]
Gravidez e automóveis
A gravidez é um período vulnerável da mulher, como tal, devem ser tomadas várias medidas preventivas, sem que as mesmas interfiram no dia-a-dia da mulher. No 3º trimestre da gravidez (principalmente a partir das 30 semanas), para uma maior segurança rodoviária aconselha-se o seguinte: Se a grávida for passageira, é preferível que circule nos bancos […]
Grávida ou tenciona engravidar? Não fume!
“Fumar é atualmente a principal causa evitável de complicações na gravidez”, diz um documento da DGS (Direção Geral de Saúde). O mesmo documento faz referência a um estudo nacional que prevê existirem cerca de 23% de grávidas fumadoras. Partos pré-termo e morte associada, partos de crianças com baixo peso ao nascer e morte súbita do […]
Evitar infeções urinárias
As infeções urinárias são mais frequentes nas mulheres do que nos homens, por várias razões: o anus está muito próximo do meato uretral (saída da uretra por onde sai a urina) e a uretra da mulher (canal por onde passa a urina que vem da bexiga) é mais pequena do que a do homem. Estas […]
KPC –Tudo sobre esta bactéria
A bactéria que tanto se fala (Klebsiella pneumoniae carbapenemase, mais conhecida por KPC) e que é notícia do Hospital Padre Américo, em Penafiel, é uma preocupação antiga mas que deve servir de alerta à aplicação de medidas preventivas. Não existe apenas em Penafiel. Estes surtos esporádicos têm sido cada vez mais frequentes. Saiba porquê! Aceda aqui […]
Vacina contra a Meningite B em 3 doses
Recentemente o RCM (resumo de características do medicamento) da Bexsero® sofreu alterações. É uma vacina opcional que protege contra a Meningite B, uma doença que, embora pouco frequente, pode trazer graves complicações e afeta mas as crianças até aos 2 anos de idade. Para os pais que optavam por esta vacina desde o nascimento dos […]
“Qual o protetor solar que devo escolher?”
Escolher o protetor solar tem algumas regras, deve ser usado durante todo o ano e pode ser adquirido a preços acessíveis. Basta saber escolher e saber usar. Como escolho o protetor solar? O protetor solar deve proteger contra raios ultravioleta (UV) tipo A e tipo B, deve ter um fator no mínimo de 30 e […]
Não adicione açúcar à fruta!!
Adicionar açúcar à fruta é o mesmo que deitar água num copo cheio. A fruta já tem o seu próprio açúcar (frutose). Devem ser consumidas 3 a 5 peças por dia. Prefira fruta da época – tem mais qualidade, é mais amiga do ambiente, é mais saborosa e obriga-o a diversificar. Fruta como por exemplo […]